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Smoothie de framboesas e maçã

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  • 10 min
  • -
  • meta.portions

Ingrédients

  • Preparação
    • 4 pommes Pink Lady®
    • 400 ml d'eau
    • 150 g de framboises
    • 1 cm de racine de gingembre
    • 1 banane
    • 1 c. de sopa de thé vert fruité
    • 2 c. de sopa de sirop d'agave

Étapes

recipe-step.step-counter | pink-recettes : Preparação

  • Ponha a água a ferver.
  • Deixe o chá verde em infusão na água a ferver durante 20 minutos. Coe e deixe arrefecer a preparação.
  • Descasque, tire as grainhas e corte as maçãs em fatias.
  • Descasque a raiz de gengibre e a banana.
  • Num liquidificador, ponha as fatias de maçã, as framboesas, a metade das bananas, o chá-verde, o gengibre e o xarope de agave. Triture vários minutos para obter uma textura uniforme e espumosa.
  • Saboreia ou ponha no frigorifico (o smoothie pode se guardar no máximo 48 horas no frigorà­fico).
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